同事生了一对双胞胎，已经三个月多了，问我怎么吃辅食。我就回忆了下，石头当初的那些时候~~~

石头添加辅食已经是4个月了，那时候我正好刚刚开始上班，由于不放心，所以每次都是我喂好了辅食才去上班。很早的时候，我堂姐就跟我说过，宝宝的辅食不能超之过急，一定要慢慢来，要让宝宝肠胃有个适应的过程。

第一点：从少到多

四个月满了以后，我就开始给他吃四分之一个蛋黄，吃了大概一个星期，觉得石头没有什么不良反应，就开始喂半个蛋黄，这样半个蛋黄差不多吃了一个月。我有点想喂一个蛋黄了，不过我妈妈告诫过，可以再看看，所以等到了5个月满我才开始给他吃整个蛋黄，石头对蛋黄的喜欢程度还是很高的，哈哈。

第二点：从一变多

吃了蛋黄不久，石头一点问题也没有，我就开始买米粉给他吃。起先的时候我还不懂，以为和奶粉差不多，放了很多水，结果一点也不绸，后来仔细看了看说明，才知道少量的水，还要让米粉闲置一下，这样就可以变成糊状。米粉最开始吃的是原味，后来吃了一盒以后开始给他尝试不同的味道，南瓜味、黑米红枣味、鸡肉味……

第三点：水果要适当添加

说起这个，真是后悔，那段时间，石头一连5天没有便便，我急死了，到处去问人，很多妈妈告诉我，可能是奶粉上火，放我给他吃点水果，最好是凉性的水果。于是我想来想去，最好选择了梨子。刚开始的时候，我也是给他吃一点点，可是小石头依然不便便，医生说给他塞开塞露，我们试了一次，马上就拉了，效果是不错，可是我怕有依赖性，最好还是食疗。于是，我有一次给他吃了大半个梨子，结果第二天开始腹泻，整整腹泻了两个月，医生说是肠炎，但是我一直后悔，如果不是我前一天给他梨子吃多了，我想不会造成这么严重的后果。所以，我感觉，宝宝太小，水果还是不要添加过多，特别是凉性的~~~